Дорогие мамы! В основе данного календаря для расчета срока беременности мы использовали акушерский срок, который считается от первого дня последней менструации и который, соответственно, на две недели опережает настоящий возраст Вашего Малыша.
1 месяц (1 - 4 недели).
Скорее всего, если Вы читаете этот календарь - Вы беременны. Либо очень хотите забеременеть. ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! В таком случае, прямо с этого момента начинаем вести абсолютно здоровый образ жизни: никакого табака (даже пассивного курения) и алкоголя, лекарства пьем по минимуму, если это жизненно необходимо, начинаем задумываться, стоит ли сидеть по 15 часов перед компьютером и так далее (и с кофе тоже нужно завязать). Прежде чем пойти в многолюдное место, лишний раз подумаем какова вероятность заразиться инфекцией.
И вообще, теперь все свои действия лучше оценивать с позиции пользы для Вашего Малыша. Первые 12 недель беременности - наиболее важный период в развитии плода, когда закладываются все органы и ткани (потом они будут только расти), поэтому именно в этот период следует особенно бережно отнестись к себе и к своему чаду.
Самое время задуматься над тем, на какие курсы для беременных стоить пойти, так как к родам стоит подойти в хорошей физической форме. В любом случае щадящая гимнастика и прогулки на свежем воздухе превращаются в ежедневный ритуал. Также не забудьте, что теперь чрезмерные физические нагрузки запрещены, так что поменьше экстрима.
Потребляемая пища становится здоровой, сбалансированной и достаточной для Мамы и Малыша, поэтому все диеты автоматически прекращаются. И обязательно включите в рацион витамины для беременных.
Что касается развития Вашего потомства, то к 4 неделе от момента зачатия плодное яйцо начинает превращаться в эмбрион. Образуются три зародышевых листка: из эндодермы сформируются легкие, печень, поджелудочная железа, пищеварительная система, из мезодермы разовьется сердце и сосуды, соединительные ткани и скелет, из эктодермы получатся глазки, волосы, зубки, и нервная система.
Рост Малыша около 4 мм.
|
|
